خانومهایی که موهایشان را بسیار رنگ میکنند از خوردن کشمش غافل نشوند؛ کشمش ریشه مو را قوی میکند، از سفید شدن مو پیشگیری میکند و عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش میدهد؛ جالب است بدانید کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری میکند، از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکند، همچنین فشار خون را کنترل میکند علاوه بر این معدن آهن و خونساز است، از این رو توصیه میشود خانم ها این خشکبار را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
منبع: باشگاه خبرنگاران