اختصاصی تابناک باتو؛ دکتر نوریس، متخصص تغذیه، مجموعه تصاویری از بشقاب‌های غذایی به ظاهر یکسان تهیه کرده است که تفاوت کالری دارند. در نگاه نخست، شاید بیننده متوجه تفاوت دو بشقاب غذایی نباشد و همین امر، برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب، بسیار مهم است. دکتر نوریس در تهیه‌ی بشقاب غذایی کم کالری، میزان مواد غذایی پرکالری و لبنیات پرچرب را کاهش داده و یا مواردی شبیه به آنها با کالری کمتر را جایگزین کرده است. در ادامه تصاویر تهیه شده توسط این پزشک متخصص تغذیه و تفاوت کالری را مشاهده می‌کنید. با ما همراه باشید.
تهیه و تنظیم: تابناک باتو
منبع: mymodernmet
